NAPOLI (di Raffaele De Lucia)- Hanno dai 70 ai 90 anni, vivono da soli, magari ai piani alti dei palazzi, in appartamenti piccoli e senza aria condizionata. Hanno problemi di salute e forse solo la pensione minima. È l'identikit degli anziani più a rischio caldo, solitudine e aggressioni in estate. Secondo gli ultimi dati, un over 75 su sette, residente nei quartieri storici delle grandi città vive da recluso perché senza ascensore, mentre uno su tre è poco o per nulla autosufficiente. E' per questi soggetti che il comune ha lanciato in queste settimane due progetti "Estate Serena e Estate a Napoli" che garantiranno non solo assistenza e ela vicinanza delle istituzioni ai soggetti più deboli, ma anche un programma di spettacoli e di eventi ludici per rendere meno dure e desolanti le giornate di agosto in città. Ma oltre ai progetti comunali il Ministero della Salute ha divulgato un vademecum per gli anziani, per evitare ogni tipo di problema durante le ferie degli altri:
1. Bere di più, in particolare acqua, senza aspettare di avere sete. Se il medico, in presenza di particolari patologie, ha consigliato di limitare la quantità di liquidi da bere, chiedere indicazioni su quanto si può bere e sui sali minerali da assumere o meno (come quelli contenuti nelle bevande per lo sport). Non bere liquidi che contengano alcool, caffeina, né grandi quantità di bevande zuccherate: bibite che causano la perdita di più fluidi corporei. Non bere liquidi troppo freddi.
2. Stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15.00).
3. Ventilare l'abitazione attraverso l'apertura notturna delle finestre. I ventilatori possono fornire refrigerio, ma, secondo la SIGG, sono da evitare perché aumentano la disidratazione e il bisogno di acqua in soggetti come gli anziani che non hanno la percezione della sete.
4. Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile.
5. Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l'aria condizionata (come centri commerciali, biblioteche...). Anche poche ore trascorse in un ambiente condizionato possono aiutare l'organismo a sopportare meglio il caldo quando si torna a essere esposti a esso.
6. Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti per permettere la circolazione dell'aria sul corpo.
7. Evitare esercizi fisici non necessari all'aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l'esposizione inutile al sole diretto.
8. Se esposti a sole diretto mitigare l'effetto con cappelli leggeri a tesa larga o parasole, occhiali da sole e usando sulla pelle filtri solari con protezioni ad ampio spettro.
9. Nel caso in cui si debbano svolgere attività all'aria aperta limitarle alle ore mattutine e serali; limitare gli sforzi fisici, nel caso in cui sia necessario compiere tali sforzi bere dai 2 ai 4 bicchieri di bevande non alcoliche; riposarsi in luoghi ombreggiati.
10. Preferire pasti leggeri e fare attenzione all'opportuna conservazione dei cibi.
11. Non sostare in automobili ferme al sole, né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi.
12. Telefonare all'autorità sanitaria locale o al Comune per conoscere i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell'abitazione vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo.
Attivo presso il Dipartimento Anziani della ASL Napoli 1Centro, in via Ponti Rossi 118, il numero verde 800/896980 a cui i cittadini potranno rivolgersi tutti i giorni feriali e festivi,sempre dalle ore 8 alle 20. Il call center è affiancato da interventi domiciliari, a seguito di richiesta diretta del cittadino o dei familiari, operativi su tutto il territorio cittadino. Il servizio composto da equipe di geriatri e infermieri professionali effettua una presa in carico del paziente in tempi brevissimi grazie anche al livello specialistico del personale sanitario impegnato.
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NAPOLI (di Raffaele De Lucia)- Hanno dai 70 ai 90 anni, vivono da soli, magari ai piani alti dei palazzi, in appartamenti piccoli e senza aria condizionata. Hanno problemi di salute e forse solo la pensione minima. È l'identikit degli anziani più a rischio caldo, solitudine e aggressioni in estate. Secondo gli ultimi dati, un over 75 su sette, residente nei quartieri storici delle grandi città vive da recluso perché senza ascensore, mentre uno su tre è poco o per nulla autosufficiente. E' per questi soggetti che il comune ha lanciato in queste settimane due progetti "Estate Serena e Estate a Napoli" che garantiranno non solo assistenza e ela vicinanza delle istituzioni ai soggetti più deboli, ma anche un programma di spettacoli e di eventi ludici per rendere meno dure e desolanti le giornate di agosto in città. Ma oltre ai progetti comunali il Ministero della Salute ha divulgato un vademecum per gli anziani, per evitare ogni tipo di problema durante le ferie degli altri:
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