Si intitola “Il Digiuno su misura” il nuovo libro scritto da Annamaria Colao e presentato preso il teatro de Il Pozzo e il Pendolo in piazza San Domenico a Napoli.
Il digiuno è come un silenzio nelle vite disordinate della nostra epoca, uno stop che mette pace nel caos e che rigenera.
È un metodo potentissimo, in grado di influenzare non solo il peso, ma anche la salute generale, il ritmo del sonno, la fertilità, la capacità di affrontare lo stress e il tono dell’umore. Il digiuno però non può essere uguale per tutti. Cosi la professoressa Annamaria Colao
Secondo l’autrice esiste solo il digiuno su misura, che deve adattarsi a chi siamo, ai nostri ritmi, ai nostri bisogni.
Ecco perché il volume offre una carrellata di schemi pratici e di protocolli medici promossi dagli studi e sperimentati sui suoi pazienti. A presentare il libro lo scrittore Maurizio de Giovanni e il vicesindaco di Napoli laura Lieto.
In un periodo in cui il digiuno è di moda, Colao offre la chiave per spiegare come ottenere, in base all’età, al cronotipo e al periodo che si attraversa, miglioramenti metabolici come la riduzione della circonferenza addominale, della glicemia e del colesterolo. Il volume edito da Sonzogno rientra nella collana Scienze per la vita ideata e diretta da Eliana Liotta
